domingo, 26 de janeiro de 2014

Lifestyle | Insanity


INSANITY é um plano de treino direcionado aqueles que não gostam de sair de casa nem querem gastar dinheiro no ginásio!
É composto por 60 sessões de treino árduo, com a duração de 45 minutos com um dia de descanso semanal.


Vem acompanhado por um plano de receitas que ajudam a manter a boca fechada e a barriga no lugar.



É possível descarrega-lo na internet ou então comprar nos locais aderentes. E também há ginásios que dão este tipo de plano, embora não tenha conhecimento de nenhum em especial, sei que há alguns com aulas de grupo deste género para aquém não gosta de trabalhar sozinho.

Eu ainda não comecei mas estou super entusiasmada!
E vocês? Têm vontade de experimentar?